ごぼう茶ってまずい？
みなさんはごぼう茶を飲んだことがありますか？「そもそもごぼう茶って何？」「ごぼう茶ってまずい？」といった疑問に答えていきます。
結論から言うと、ごぼう茶はおいしいく、健康維持にもおすすめの飲み物です。さらに、ごぼう茶は以下のような効果も期待されています。
- ダイエット
- 便秘改善
- 美容効果
このような効果を期待している方は、ごぼう茶を飲むことをおすすめします。さらに今なら、なんと通常価格2,050円から初回限定960円（税込み1,037円）で購入できます。
お試し価格としてお得に購入できるので、まずは飲んでみてください。
結論：ごぼう茶はまずくない【おいしい健康茶】
ごぼう茶を飲みたいと思っている方の中には「ごぼう茶ってまずいの？」と疑問に思う方がたくさんいると思います。結論から言うと、ごぼう茶はまずくありません。
ごぼう茶がまずいと思われる理由は、「苦味」「臭み」がありそうという飲む前の印象が強いためです。その印象が評判につながっています。
確かに、ごぼう茶を何も知らない人からしたら、ただのごぼうをお茶にしただけの飲み物という印象でしょう。しかし、ごぼうにはみなさんが良く知る食物繊維が豊富に含まれています。
つまり、今までごぼうを食べることでしか摂取できなかった食物繊維を、ごぼう茶を飲むことで摂取できるようになるのです。
さらに、ごぼう茶を飲むのにおすすめの方は以下の通りです。
- 朝スッキリ過ごしたい
- 簡単に美容対策がしたい
- 自然のもので美容ケアがしたい
このような方におすすめです。
さらに、今なら初回限定960円（税込み1,037円）でお試しできます。そして、ごぼう茶をまずそうという印象だけで判断せず、実際に飲んで食生活の改善と食物繊維を豊富に摂取していきましょう。
ごぼう茶の特徴とは？
ごぼう茶とは何か？
このような疑問を持った方も中にはいると思います。ごぼう茶とは、ごぼうの皮をまるごと焙煎し、美味しく飲めるお茶にしたものです。
ごぼうの皮にはたくさんの食物繊維が含まれています。そんな皮をまるごとふんだんに使ったお茶がごぼう茶というわけです。
さらにごぼう茶には、主な特徴が３つあります。
特徴①：美容成分が豊富
ごぼう茶は、「旨味・甘味・香ばしさ」を引き出すために、ごぼうの皮をごとまるごと焙煎して作られています。
普段の料理では処理してしまいがちなごぼうの皮には、エイジングケアに最適な成分「サポニン」が豊富に含まれており、美肌・アンチエイジング効果が期待されています。
サポニンの効果には以下の6つがあげられます。
- 抗酸化作用：動脈硬化を予防し、心筋梗塞や脳梗塞などの予防にも役立ちます。
- 免疫力向上：インフルエンザや風邪などひきにくくなります。
- 肥満予防：動脈硬化や糖尿病を予防する働きがあります。
- 血流改善：血栓が血液中にできにくくなり、毛細血管の血流を改善する働きもあります。
- 肝機能の向上：過酸化脂質を抑制する働きがあります。
- 咳や痰を抑える：咳を抑え、痰を除去する働きがあります。
ごぼう茶を飲むと肌のキメが整い、毛穴が目立たなくなる美肌効果が期待できます。なぜなら、ごぼう茶にはサポニンが含まれているためです。
サポニンにはコレステロールや脂肪を吸着する働きを持つので、皮脂の過剰な分泌を防ぐ効果も期待されています。ごぼう茶で皮脂分泌が抑えられ、美肌へとつながっていくのでしょう。
ごぼう茶にはアンチエイジング効果も期待できます。美肌効果が期待できるサポニンには、強力な抗酸化作用もあります。そのため、老化を防ぎ若々しさを保つ効果にも期待ができるのです。
特徴②：100％九州産のごぼうを使用
今回紹介する低温乾燥・焙煎された「ナチュレライフのごぼう茶」には「イヌリン」がごぼうそのものの約10倍になって含まれています。
イヌリンとは、ゴボウなど主にキク科の植物の根に含まれている、水に溶ける(水溶性)食物繊維の一種です。
※低温乾燥：低い温度で乾燥することにより、野菜の風味や、栄養素を損なわないようにしています。
イヌリンの効果は、以下の4つです。
- 食べ過ぎを防ぐ：食物繊維が、食べすぎを防ぎます。
- 血糖値の上昇を抑制：食後に血糖値が急に上昇するのを防ぐ。
- 整腸作用：お腹の調子を整える。
- コレステロールの低下：血液の中のコレステロールが増えるのを防ぎます。
イヌリンは、主にごぼうに含まれる成分なのですが、もちろんごぼう茶にも含まれています。イヌリンのうれしい効果は「血糖値の上昇抑制」「便通改善」「体重減少」です。
そんなイヌリンをごぼう茶はごぼうの約10倍も含んでいるので、その効果を十分に期待できそうですね。
特徴③：人と地球にやさしい植物由来のティーバッグ使用
ごぼう茶に使われているティーバッグは、トウモロコシのでんぷんから作られたもので、熱湯で溶け出す有害物質が検出されず、お子様も安心して飲むことできます。
さらに、飲んだ後ごみとして燃焼されるときに、有害ガス（ダイオキシン）が発生せず、炭酸ガスと水に分解されます。
つまり、人にも地球にやさしいティーバックを使用しているのです。さらに、地球にやさしい資源循環型の製品で、グリーンプラマークを取得しています。
※グリーンプラマークとは：生分解性プラスチックを使用した製品に表示することができる認証マークです。 生分解性プラスチックとは、微生物によって分解し自然に還る性質を持つプラスチックのことです。
生分解性があるプラスチックは、最終的に水と二酸化炭素に分解されるので、環境にやさしい素材であると言われています。そのため、ごぼう茶は環境に十分配慮した作りになっているので、飲む人も安全に飲むことができるのです。
ごぼう茶はどこに売っているの？【最も安く購入するには？】
ごぼう茶はどこに売っているの？
みなさんは、そもそもごぼう茶がどこで販売されているかご存知ですか。結論から言うと、ごぼう茶が主に販売されている場所は「通販」「アマゾン」「楽天」の3つです。
| 価格 | 送料 | 量 | |
| 通販 | 1,037円 | 無料 | 30日分 |
| アマゾン | 1,360円 | 無料 | 30日分 |
| 楽天 | 1,360円 | 無料 | 30日分 |
※30日分（1袋：2g×30袋）
①：通販
公式通販では、様々なごぼう茶が販売されていますが、この記事では「ナチュレライフのごぼう茶」を紹介します。
今回紹介する「ナチュレライフのごぼう茶」は、お試しするなら公式通販が最もお得です。ごぼう茶は、現在通常価格2,050円（税込2,230円）がなんと初回限定で960円（税込1,037円）で購入することができます。
まだごぼう茶を飲んだことがない方には、ぜひお試しすることをおすすめします。
②：アマゾン
アマゾンでは、ごぼう茶を1,360円から購入できます。さらに、送料は無料です。内容量は、30日分あります。さらにアマゾンでは、ポイントも活用して購入できるので、アマゾンからの購入もおすすめです。
③：楽天
楽天では、ごぼう茶を1,360円から購入できます。さらに、送料は無料です。内容量は、30日分あります。楽天では、セールやポイントを利用することができます。そのため、さらにお得に購入できます。
④：ちなみに市販でも販売されてる？
結論から言うと、「ナチュレライフのごぼう茶」は公式通販かネット通販からの購入のみです。しかし、取り合えすなんでも良いからごぼう茶を飲んでみたいという方は、「カルディ」「ドラックストア」「業務スーパー」などで購入することができると思います。
ごぼう茶は種類が豊富にあるので、まずお試しで簡単に購入できるものから始めてみると良いと思います。
ごぼう茶の評判・口コミについて解説
良い評判・口コミと悪い評判・口コミについて解説していきます。
①：良い評判・口コミ
ごぼう茶は香りが良かった
ごぼう茶はとても香りが良く、おいしく飲むことができた。風味は独特ですが、気にならない人はおいしく続けることができると思います。
ごぼう茶は飲みやすかった
ごぼう茶は、苦みがなくすっきりした味わいで飲みやすくなっていました。あまりくせがなかったので、始めて飲む方も気にせず飲めます。
食物繊維が豊富で便秘解消できた
ごぼう茶には、食物繊維が豊富に含まれているので買ってみた結果、便通が良くなった。普段便秘気味だったが飲み続けた結果解消したのでよかったです。
②：悪い評判・口コミ
実際にごぼう茶を飲んでみたが、味がいまいちだった
ごぼう茶を飲んでみたが、味があんまりおいしくなく、特有の匂いに慣れるのが大変だった。さらにごぼうの味が薄くて満足できませんでした。
1日1杯では、あまり効果を実感できなかった
ごぼう茶飲んでみたが、あまり効果がありませんでした。飲む量に関係があると思いますが、自分の体には合っていませんでした。
安いので買ってみたが、思っていたより香りがしなかった
ごぼう茶はほかの健康茶に比べて安かったので、買ってみたのですが、味が薄くて、香りもあまりなかった。便通が少し改善した点はうれしいが、味の問題で長続きできない。
③：評判・口コミまとめ
良い口コミは、主に「香りが良い」「飲みやすい」「便秘解消」などの口コミが多く見られました。悪い口コミには、「味がいまいちだった」「効果を実感できなかった」「あまり香りがしなかった」などがありました。
良い評判・口コミや悪い評判・口コミは様々ありました。確かに、実際に飲んでみないとわからないことがたくさんあると思います。ごぼう茶は即効性があるものではありません。長期間しっかり飲んでじっくりと効果を確かめるものです。
ですので、飲み始めて短期間の方はまだ効果が感じられないという方もいるでしょう。効果が感じられなかったという場合には効果の出る期間、体質の違い、など個人差が大きいので長期間続けたいところです。
ごぼう茶を飲んで体質改善をしたいと考える方は、まずはごぼう茶を飲んで、そこから少しずつ続けていくことで効果を早く実感できると思います。
ごぼう茶の効果・効能について解説
「ごぼう茶には、どんな効果・効能があるのか？」このような疑問を持つ方も少なくありません。ごぼう茶の主な効果は3つあります。
効果①：ダイエット効果
ごぼう茶には、食べ過ぎを防ぐ食物繊維が豊富に含まれています。食物繊維は、胃腸内をゆっくり移動する結果、食べすぎを防いでくれます。そのため、ダイエット効果が期待されています。
毎日の生活に、ごぼう茶に含まれる食物繊維を取り入れることで健康的な日々を送ることができます。ごぼう茶で少しずつダイエットの効果を実感していくのも良いでしょう。
効果②：便秘改善効果
ごぼう茶には、食物繊維が豊富に含まれているので、便秘改善にも効果があります。ごぼう茶に含まれる難消化性デキストリンの効果で便秘改善を促してくれます。
さらに、ごぼう茶に含まれている「イヌリン」は食物繊維も豊富で、腸内環境を整える作用があるので、ごぼう茶は便秘改善におすすめできる商品です。
効果③：美容・美白効果
ごぼう茶には、美容・美白効果が期待されています。ごぼう茶に含まれる「サポニン」は皮脂分泌が抑えらる効果が期待されています。
さらに「サポニン」には、強力な抗酸化作用が期待されているので、若々しさを保つ効果にも期待ができます。そのため、ごぼう茶に含まれる成分から美容や美肌効果が期待されているのでしょう。
ごぼう茶に関するよくある質問
よくある質問は5つあります。
Q1：どんな方におすすめ？
A1：特に、女性におすすめです。ごぼう茶には、女性にうれしい食物繊維が豊富に含まれています。体の内側からキレイをサポートしてくれるので、「すっきりした毎日を送りたい」「自然のもので美容ケアしたい」と思われる方はぜひ飲んでみてください。
Q2：副作用はある？
A2：ごぼう茶には、特にこれといった副作用はありません。しかし、ごぼう茶の飲み過ぎによってお腹が緩くなり、「下痢」「腹痛」「おなら」の3つが起こる可能性があるので用法容量を守ってもみましょう。
Q3：妊娠・授乳中の方も飲める？
A3：ごぼう茶は、妊娠・授乳中の方が飲んでも問題ありません。さらに、カフェインも入っていないので、安心して飲むことができます。ただ、不安があったり、心配な方は、かかりつけの医者に相談してから飲むようにしましょう。
Q4：たくさん飲んでも良い？
A4：ごぼう茶は、たくさん飲んでも大丈夫です。あくまで、お茶ですので、薬のような回数制限はありません。しかし、飲みすぎると、お腹が緩くなってしまうので、自分の体調と相談して飲むようにしましょう。
Q5：作り置き出来る？
A5：ごぼう茶の作り置きは、あまりおすすめしません。冷蔵庫で冷やしていただければ飲むことはできますが、ごぼう茶の風味が落ちてしまいます。そのため、なるべく作り置きせず、飲むときに作るようにした方が良いでしょう。
おわりに
今回は、ごぼう茶について「ごぼう茶ってまずい？」「どこで売ってるの？」といった疑問について解説していきました。
ごぼう茶は、まずいものではなく、ごぼうの皮をまるごと焙煎し、美味しく飲めるお茶にしたものです。ごぼう茶がまずいと思われる理由は、ごぼうの「苦み」「臭み」の印象がそのままお茶に浸透したことが原因です。
ごぼう茶の効果には、「ダイエット効果」「便秘改善効果」「美肌効果」があるので特に、女性におすすめです。
さらに今なら、通常価格2,050円（税込み2,230円）から初回限定960円（税込み1,037円）で購入できるので、お試しに飲んでみても良いかもしれません。